山東推動“體重管理年”行動 助力全民健康“輕裝上陣”

近日走進菏澤市鄆城縣中醫院，便民門診前懸掛著“全民健康體重管理三年行動”中醫減重管理季公益講座條幅，前來咨詢減重的民眾排起長隊，一邊向專家咨詢如何減重祛濕，一邊品嘗中醫院特調的健康茶飲。

“我們減重門診每天接待健康咨詢者200余名，每人的體質不同，肥胖的原因不同，要根據具體情況進行科學干預。建議本人來現場把脈，科學減重，不要盲目減肥。”減重門診處的醫生任憲雷說。

“今年國家衛健委聯合15個部門發起‘體重管理年’行動，計劃通過首期三年行動，在全社會形成重視體重、管好體重、健康飲食、積極參與運動鍛煉等良好的生活方式和習慣。每個人都是‘健康第一責任人’，需到醫院咨詢減重的，可以讓醫院提供個性化治療方案，從管理好自己的體重開始，養成健康生活方式。”鄆城縣衛生健康局事業發展中心主任張波說。

近日，鄆城縣中醫醫院攜手中醫專家舉辦了中醫義診活動，現場為民眾答疑解惑。張輝 攝

上述只是山東多措并舉助力“體重管理年”行動的縮影，目前該省各地正探索讓運動成為家庭生活的紐帶、健康生活的基石，為每位民眾提供觸手可及的體重管理服務。

日前，走進臨沂市費縣中醫醫院生殖科門診，不少市民正在接受穴位埋線治療。今年4月以來，醫院已接待咨詢問診1000多人次，完成穴位埋線治療200多人次。費縣中醫醫院生殖科主任吳瓊介紹，針對痰濕型、壓力型等不同超重類型，醫院制定了差異化選穴方案，構建了“埋線治療+飲食指導+運動跟蹤”三維管理模式。

此外，費縣還舉辦“中醫藥生活化社區行暨中醫藥文化節”，中醫“私人訂制減重茶飲區”成為民眾消費新寵……品中藥茶飲、嘗養生藥膳、聽減重科普、體驗耳穴埋豆，中醫現場把脈辨識體質，為有需求的肥胖人群提供個性化治療方案。

“我們通過中西醫結合的方式，為超重、肥胖及代謝綜合癥患者提供科學化、個性化的健康管理方案，實現‘減重不減健康’的目標，助力全民健康素養提升。”費縣衛生健康促進中心副主任晏群介紹說。費縣正以“穴位埋線”、中藥茶飲為切入點，將“體重管理年”行動轉化為可感知的中醫健康服務。

聊城市臨清市創新思路，在前期面向在校學生開放假期校園體育場地成功實踐的基礎上，進一步創新提出將校園體育和民眾體育有效結合，面向家長、社會開放學校體育場地，開展“周末親子共練”活動。

目前，臨清市部分城區中學已開設開放試點，學生、家長朋友和社會民眾可以在校園中進行中考體育項目以及八段錦、太極拳、羽毛球等休閑娛樂項目鍛煉，提升身體素質。

臨清市委教育工委常務副書記，市教體局黨組書記、局長胡楠表示，下一步，臨清市教體局將繼續擴大體育場地開放范圍，在現有城區試點基礎上，逐步向鄉鎮學校延伸，并科學合理延長開放時間，滿足不同區域家庭需求。另一方面，該市創新推出“親子課程包”系列，針對不同家庭需求，設計中考體能訓練、傳統養生項目與趣味運動結合的課程，扎實提升訓練效果。

臨清市體育教師對學生進行仰臥起坐規范化動作示范。劉方 攝

菏澤魯西新區馬嶺崗鎮中心學校同樣發揮統籌協調作用，創新構建體育鍛煉新模式，成功打造家校社聯動的體育鍛煉體重管理體系，在師生健康管理方面邁出堅實步伐。

馬嶺崗鎮中心學校副校長黃健介紹說，該學校積極與當地體育機構、醫院、疾控中心等專業部門合作，邀請體育教練定期到學校為學生進行運動技能培訓和指導，制定個性化運動方案；與醫院合作，每學年為學生進行一次全面的身體檢查，包括體重、身高、體脂率等指標檢測，并建立學生健康檔案，對超重肥胖學生進行重點跟蹤和干預；邀請疾控中心工作人員為師生和家長開展健康講座，普及超重肥胖的危害和防控知識。

黃健表示，未來學校將持續深化體重管理工作，不斷完善家校社聯動體系，總結經驗、推廣成果，讓更多師生受益，以健康體魄成就卓越未來，為國家培養德智體美勞全面發展的新時代人才。

濰坊市安丘市則充分利用城區廣場、綠地、公園，建設體育“口袋”公園33處，配有健身器材的小區125處，實現了市南區以市體育場為中心、市北區以市青云植物園為中心、體育“口袋”公園和健身小區為補充的中心城區“15分鐘”健身圈分布格局。

同時，安丘積極實施城市公共體育設施提升工程，為城區廣場、公園、綠地更新體育健身器材50套，完善健身步道50公里、騎行道100公里、兒童健身樂園2處，進一步滿足了老、中、青、少等不同人群進行各類體育健身的需求。

此外，為進一步推進體重管理年三年行動要求，安丘市建立指導員私人訂制服務機制，組織5000余名社會體育指導員在1200個健身站點提供多元化指導，先后組織舉辦全民健身大講堂、廣場舞、健身腰鼓、健身操、太極拳、籃球、足球、羽毛球、健身球等培訓班，培訓社會體育指導員共計6000余人，滿足民眾多樣化需求，受益民眾達30余萬人。