木瓜是涼性還是熱性？中藥木瓜作用與功效是什么？世界頭條

來源：時代新聞網時間：2023-06-06 10:01:32

木瓜是涼性還是熱性?

溫性

木瓜溫性，不宜食用過多：

1. 木瓜溫性，具有舒筋活絡、和胃化濕的作用，可治療多種病癥。同時營養價值高，適當食用可以美容養顏、補充營養。

2. 木瓜不宜食用過多，以免導致維生素A中毒。食用時還需避免與南瓜等食物同食，以免降低營養價值，同時不宜與海鮮同食，以免影響健康。

中藥木瓜作用與功效是什么?

美容養顏、通乳、補充營養

木瓜為薔薇科植物貼梗海棠的干燥近成熟果實，在廣東、廣西、福建、云南、臺灣等地皆有種植，夏、秋二季果實綠黃時采收，歸肝、脾經。木瓜有美容養顏、通乳、補充營養、改善肥胖的功效。

1、美容養顏：木瓜含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷等礦物質，還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣質、檸檬酸，可以促進脾胃消化、改善便秘，同時可以促進人體的新陳代謝，達到美容護膚養顏的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營養成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分。

4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖類、脂肪、去除贅肉、促進新陳代謝，從而改善肥胖。

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